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オプションメニュー紹介~ヘッドマッサージ~

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こんにちは😊

KOKACAREゼロスタートトレーナーの竹内優子です。

愛知県でインフルエンザが大流行しているようですね!皆さんは大丈夫ですか?

乾燥を防ぎ、体調管理をしっかりしていきましょうね♪

 

今日はKOKACAREスタジオのHPには載っていないオプションメニューについてご紹介したいと思います。

今日紹介するのは『ヘッドマッサージ』です!!

(メニュー:ヘッドマッサージ15分 2000円)

頭のマッサージと、お顔のツボ押しをさせていただいております。

実はオプションメニューの中では一番の人気です!

ヘッドマッサージでは主に顔から頭部にかけてツボを刺激していきます。

ヘッドマッサージを行う事で、血行を促進し、身体の疲労をとる効果があります。

また、私達の脳も沢山のストレスを感じています。

現代の1日の情報量は、江戸時代の1年分とも言われています。ストレッチでも勿論自律神経を整え、身体の疲労をとることが出来ますが、

『なんか頭が重いんだよな~』

『眼精疲労がひどい』

『肩こりで気持ち悪くなる』

そんな方には、ヘッドマッサージを一緒に受けていただくとさらに効果アップです。

 

ヘッドマッサージには主にこんな効果があります。

①頭部のコリの解消

肩こりなどと同じように、頭部も疲れてくると凝りが出てきます。ヘッドマッサージでは直接頭部に触れるので、凝りが解消しやすいです。

また、頭部にある筋肉は首~肩にも繋がっております。肩こり首コリでお悩みの方にもおすすめです。

②小顔効果

頭部の凝りが解消されて血流が良くなると、頭皮と繋がっている顔のたるみの改善も期待ができます。

③リラックス効果

ヘッドマッサージを受けると血行が良くなり、血管が拡張されます。

血管が拡張されると、必然的に血圧が下がります。その為、イライラが治まったり、リラックスして眠くなるのです。

 

疲れた時のご褒美として是非使ってみてくださいね♪

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