KOKACAREの栄養指導は、巷にはびこる「ガチガチの糖質制限」とか、「これでできる〇〇ダイエット」みたいなものではないです。一人一人のお客さまの、食事・生活リズム・嗜好品などをヒアリングした上で、『お客さまの目的に合った食習慣をつくっていく』ことを大切にしています。

『理想的な食事を1度とる』より、『理想の7割で、毎日続ける』ことの方が大切だと、KOKACAREでは考えています。だからこそ、『自分ならではの食習慣づくり』をゼロスタートトレーナーと一緒に進めていきます。また会員さま月1名限定で、『習慣化無料カウンセリング』を、習慣化アドバイザーであるKOKACARE代表が自ら行います。

KOKACAREの栄養指導は、管理栄養士・ファスティングのスペシャリストである村山弘美 監修です。身体を内側から変えるためには、「どうしてもビタミンB1は…」「マグネシウムを積極的に！」といったものは存在します。お客さまに合った食習慣をつくりあげるためにも、プロの監修を加えています。

「管理栄養士」「プロフェッショナルファスティングマイスター」として活動していて、数多くの愛知県の生産者とも深い繋がりを持っている、いわゆる『食のプロ』です。『皆様の生活に安全、安心、美味しい物を添えるお手伝いをしたい』という想いを持ち、日本の健康課題を、”食事から” 変えていこうとしています。

お客さまの食習慣サポートを担当するのは、"ゼロスタートトレーナー" として活躍してる竹内優子です。KOKACAREでは何より、サポートをする『トレーナー』が一番大事だと考えています。「コロコロ担当が変わる」「トレーナーが男性で…」「知識不足で困る…」なんてことはありません。

KOKACARE栄養指導は、『自分で食習慣をつくれるようになる！』ということを大切にしています。ただ、「忙しくて…」「カリウムってこんな効用だっけ…」と、自分でつくるのは難しいもの。KOKACAREではそれをLINEサポートという形で取り除きます。

KOKACAREでは、食習慣づくりをきっかけに様々な良い習慣をつくって欲しいと思っています。掃除・読書・ランニング・資格勉強…など。『習慣化で、なりたい自分になろう！』で活動している、”習慣化アドバイザー” の竹内 裕詞が書いたコラムを、トレーニング会員さま限定で配信します。

KOKACAREでは、ストレッチやトレーニングと併用して『栄養指導』を受けてくださっている方には、『栄養指導』を実際の価格の50%で提供しています。それは、『セットで行うことで、より目標に近づけるから』です。「結婚式に向けて！」など期間が決まっている人は、ぜひ。

KOKACAREの栄養指導は、管理栄養士・ファスティングのスペシャリストである村山弘美監修です。それに、お客さまの生活リズムや趣味嗜好を合わせ、目的に合わせた『食習慣』をデザインしていきます。『ガチガチの糖質制限はちょっと…』『でもダイエットしたい！』なんて方はぜひ。

パーソナルストレッチ【60分】受け放題のコースです。ストレッチは、筋肉を正しい長さに整えるという効果があり、継続することで、身体の不調の予防や姿勢改善にも繋がります。運動習慣が自然とつくという嬉しい効果も。 　 ＊お支払いはクレジットカードのみとなります

ストレッチから次へのステップ、パーソナルトレーニングの回数券コースです。KOKACAREトレーニングは『運動習慣づくり』を一番の目的としています。トレーニング期間中はLINEサポートも行っており、『今まで運動続いたことがない…』、なんて方でもスタートすることができます。 ＊お支払いはクレジットカードのみとなります