仕事やプライベートで様々な身体の不調を抱えながらも頑張る女性の皆さんを、完全個室の空間で施術いたします。ゼロスタートトレーナー竹内優子が、あなたの悩みに合わせて、最適なパーソナルストレッチを提案していきます。

KOKACAREストレッチ
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初めの一歩をストレッチから
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KOKACAREストレッチとは
KOKACAREのストレッチは、『自分でストレッチをする』ものではなく、『トレーナーがお客さまの身体に合わせて、伸ばしていく』ものです。「運動が嫌い!」、「とにかく身体が痛くて…」といったお客さまでも、"ゼロから始められるストレッチ" にしています。
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受け放題プラン
「痛みをなくす」「凝りを改善する」ためには、1回だけではなく、定期的にストレッチを受けていただくことが大切です。ただし『回数が多くなれば、その分出費が…』という気持ちになりますよね。そういった声にお応えするために、KOKACAREではストレッチ受け放題プランを設けています。
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ゼロスタートトレーナー 竹内優子
お客さまの施術を担当するのは、"ゼロスタートトレーナー" として活躍してる竹内優子です。KOKACAREでは何より、施術をする『トレーナー』が一番大事だと考えています。「コロコロ担当が変わる」「トレーナーが男性で…」「知識不足で困る…」なんてことはありません。
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完全個室
KOKACAREは、女性専用パーソナルジム。だからこそ完全個室にしています。リラックスすることはもちろん、ゼロスタートトレーナーにプライベートな相談もできます。日々の疲れを吐き出してくださいね。
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習慣をデザインする
『どれだけ良いものでも、続けないと効果は低い』と、KOKACAREでは考えています。だからこそ、『ストレッチの習慣づくり』をゼロスタートトレーナーと一緒に進めていきます。また会員さま月1名限定で、『習慣化無料カウンセリング』を、習慣化アドバイザーであるKOKACARE代表が自ら行います。
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無料ウェアレンタル・駅近
『習慣化』するためには、『気軽に』『ストレスなく』通える環境が大事だと考えています。「仕事後に通うためにウェア持っていかないと…」と面倒な気持ちにならないために、「無料ウェアレンタル」をしています。また『矢場町駅徒歩3分』という駅近です。
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季節ごとに変わるアロマ
『こころをリラックス…』するために、『ニオイ』をデザインすることは欠かせません。KOKACAREでは月・季節ごとに合ったアロマを準備しています。お好きなアロマの中で、ストレッチを受けてくださいね。
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ストレッチ後のハーブティ
ストレッチをした後は、お好みのハーブティで。アロマと同じく、季節ごとに合わせたハーブティを用意していますので、更なる至福の時間をお楽しみください。黒豆が人気です。
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ストレッチから次のステップへ
KOKACAREでは、ストレッチから次に挑戦できる環境があります。ほとんどのお客さまが、ストレッチで運動不足や身体の痛みが改善し、次のトレーニングや初心者向けスポーツイベントへと進みます。運動経験・年齢は関係ありません。『ゼロからスタートして、次へチャレンジできる』それが、KOKACAREです。

KOKACAREは、こだわります
『ゼロから、新しい自分を』そのためには、トレーナー・空間・サービスにとことんこだわっています。『KOKACAREのお客さまを裏切ってしまう』、これは絶対にしたくないことです。
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初回体験コース
初めての方には、初回体験コースをオススメしております。お悩みに合わせてトレーナーがストレッチ。当日に会員コースになっていただくと初回体験が無料、次回のご予約を入れると1,000円割引されます。KOKACAREストレッチを受けるにあたっての相談を、ぜひトレーナーに。
初回体験コース 2,000円(税抜)*月会費または回数コースご購入で無料、次回予約で1,000円割引
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通常メニュー
1回でもしっかりと効果を実感したい方への通常メニューです。【30分】特に気になる部分を中心に。【45分】気になる部分+全身。【60分】全身+身体のクセを改善できるように。 施術中には家でできるセルフストレッチもお伝え。ご自身のケアの方法も知ってお帰りいただけます。
初めての方でも通常メニューを選んでいただけます(メニューは全て税抜価格です)
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ストレッチ受け放題 月会員コース
パーソナルストレッチ【60分】受け放題のコースです。ストレッチは、筋肉を正しい長さに整えるという効果があり、継続することで、身体の不調の予防や姿勢改善にも繋がります。運動習慣が自然とつくという嬉しい効果もあり、運動を始める第1歩として使っていただけます。
*お支払いはクレジットカードのみとなります。月会員受け放題コース 22,000円(税抜)/ 昼会員受け放題コース(10時~16時のみ) 16,000円(税抜)*継続3か月目以降値段が変わります
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トレーニング 回数券コース
ストレッチから次へのステップ、パーソナルトレーニングの回数券コースです。KOKACAREトレーニングは『運動習慣づくり』を一番の目的としています。トレーニング期間中はLINEサポートも行っており、『今まで運動続いたことがない…』、なんて方でもスタートすることができます。
*お支払いはクレジットカードのみとなります5回コース【1回60分】30,000円(税抜) / 10回コース【1回60分】50,000円(税抜) *個別メニュー作成 & LINEサポート付
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食習慣サポート
KOKACAREの栄養指導は、管理栄養士・ファスティングのスペシャリストである村山弘美監修です。それに、お客さまの生活リズムや趣味嗜好を合わせ、目的に合わせた『食習慣』をデザインしていきます。『ガチガチの糖質制限はちょっと…』『でもダイエットしたい!』なんて方はぜひ。
1ヶ月 10,000円(税抜)/ 3ヶ月 25,000円(税抜)*パーソナルストレッチ・トレーニングとセットの場合