KOKACAREストレッチ

初めの一歩をストレッチから

仕事やプライベートで様々な身体の不調を抱えながらも頑張る女性の皆さんを、完全個室の空間で施術いたします。ゼロスタートトレーナー竹内優子が、あなたの悩みに合わせて、最適なパーソナルストレッチを提案していきます。

  1. KOKACAREストレッチとは

    KOKACAREのストレッチは、『自分でストレッチをする』ものではなく、『トレーナーがお客さまの身体に合わせて、伸ばしていく』ものです。「運動が嫌い！」、「とにかく身体が痛くて…」といったお客さまでも、"ゼロから始められるストレッチ" にしています。

  2. 受け放題プラン

    「痛みをなくす」「凝りを改善する」ためには、1回だけではなく、定期的にストレッチを受けていただくことが大切です。ただし『回数が多くなれば、その分出費が…』という気持ちになりますよね。そういった声にお応えするために、KOKACAREではストレッチ受け放題プランを設けています。

  3. ゼロスタートトレーナー 竹内優子

    お客さまの施術を担当するのは、"ゼロスタートトレーナー" として活躍してる竹内優子です。KOKACAREでは何より、施術をする『トレーナー』が一番大事だと考えています。「コロコロ担当が変わる」「トレーナーが男性で…」「知識不足で困る…」なんてことはありません。

  4. 完全個室

    KOKACAREは、女性専用パーソナルジム。だからこそ完全個室にしています。リラックスすることはもちろん、ゼロスタートトレーナーにプライベートな相談もできます。日々の疲れを吐き出してくださいね。

  5. 習慣をデザインする

    『どれだけ良いものでも、続けないと効果は低い』と、KOKACAREでは考えています。だからこそ、『ストレッチの習慣づくり』をゼロスタートトレーナーと一緒に進めていきます。また会員さま月1名限定で、『習慣化無料カウンセリング』を、習慣化アドバイザーであるKOKACARE代表が自ら行います。

  6. 無料ウェアレンタル・駅近

    『習慣化』するためには、『気軽に』『ストレスなく』通える環境が大事だと考えています。「仕事後に通うためにウェア持っていかないと…」と面倒な気持ちにならないために、「無料ウェアレンタル」をしています。また『矢場町駅徒歩3分』という駅近です。

  7. 季節ごとに変わるアロマ

    『こころをリラックス…』するために、『ニオイ』をデザインすることは欠かせません。KOKACAREでは月・季節ごとに合ったアロマを準備しています。お好きなアロマの中で、ストレッチを受けてくださいね。

  8. ストレッチ後のハーブティ

    ストレッチをした後は、お好みのハーブティで。アロマと同じく、季節ごとに合わせたハーブティを用意していますので、更なる至福の時間をお楽しみください。黒豆が人気です。

  9. ストレッチから次のステップへ

    KOKACAREでは、ストレッチから次に挑戦できる環境があります。ほとんどのお客さまが、ストレッチで運動不足や身体の痛みが改善し、次のトレーニングや初心者向けスポーツイベントへと進みます。運動経験・年齢は関係ありません。『ゼロからスタートして、次へチャレンジできる』それが、KOKACAREです。

KOKACAREは、こだわります

『ゼロから、新しい自分を』そのためには、トレーナー・空間・サービスにとことんこだわっています。『KOKACAREのお客さまを裏切ってしまう』、これは絶対にしたくないことです。

  1. 初回体験コース

    初めての方には、初回体験コースをオススメしております。お悩みに合わせてトレーナーがストレッチ。当日に会員コースになっていただくと初回体験が無料、次回のご予約を入れると1,000円割引されます。KOKACAREストレッチを受けるにあたっての相談を、ぜひトレーナーに。

    初回体験コース　2,000円（税抜）＊月会費または回数コースご購入で無料、次回予約で1,000円割引

  2. 通常メニュー

    1回でもしっかりと効果を実感したい方への通常メニューです。【30分】特に気になる部分を中心に。【45分】気になる部分+全身。【60分】全身+身体のクセを改善できるように。 施術中には家でできるセルフストレッチもお伝え。ご自身のケアの方法も知ってお帰りいただけます。

    初めての方でも通常メニューを選んでいただけます（メニューは全て税抜価格です）

  3. ストレッチ受け放題 月会員コース

    パーソナルストレッチ【60分】受け放題のコースです。ストレッチは、筋肉を正しい長さに整えるという効果があり、継続することで、身体の不調の予防や姿勢改善にも繋がります。運動習慣が自然とつくという嬉しい効果もあり、運動を始める第1歩として使っていただけます。　 ＊お支払いはクレジットカードのみとなります。

    月会員受け放題コース　22,000円（税抜）/　昼会員受け放題コース（10時～16時のみ）　16,000円（税抜）＊継続3か月目以降値段が変わります

  4. トレーニング 回数券コース

    ストレッチから次へのステップ、パーソナルトレーニングの回数券コースです。KOKACAREトレーニングは『運動習慣づくり』を一番の目的としています。トレーニング期間中はLINEサポートも行っており、『今まで運動続いたことがない…』、なんて方でもスタートすることができます。 ＊お支払いはクレジットカードのみとなります

    5回コース【1回60分】30,000円（税抜） 　/　10回コース【1回60分】50,000円（税抜）　＊個別メニュー作成 & LINEサポート付

  5. 食習慣サポート

    KOKACAREの栄養指導は、管理栄養士・ファスティングのスペシャリストである村山弘美監修です。それに、お客さまの生活リズムや趣味嗜好を合わせ、目的に合わせた『食習慣』をデザインしていきます。『ガチガチの糖質制限はちょっと…』『でもダイエットしたい！』なんて方はぜひ。

    1ヶ月 10,000円（税抜）/ 3ヶ月 25,000円（税抜）＊パーソナルストレッチ・トレーニングとセットの場合

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