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冬のハーブティー『ハニーブッシュティー』人気です!

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こんにちは😊

KOKACAREゼロスタートトレーナーの竹内優子です。

今日はKOKACAREでストレッチ&トレーニング後にお出ししているハーブティーをご紹介します♪

全部で5種類のハーブティーの中から、お好きなハーブティーを選んでいただいております。

冬の限定ハーブティーは『ハニーブッシュティー』

ハチミツのようなほんのり甘い香りに、柔らかくさわやかな味わいがとっても飲みやすいハーブティーとなっております。残り僅かなので是非飲んでみて下さいね~✨

 

■ハーブティーのいいこと♡

ハーブティーは世界中の木・草・花などの植物やスパイスなどをお湯で淹れた飲み物です。何よりも天然のお茶というところが、とってもいいですね。

そして、そのハーブティーはノンカフェインのものが多いのも特徴です。人間の約70%は水分でできていますが、カフェインには利尿作用というものがあり、身体の中の水分を、尿として出してしまいやすいという特徴があります。

運動やストレッチの後は、汗をかいたり、血流が良くなっている為、しっかりとした水分補給が必要です。ノンカフェインのハーブティーは最適ですね。

そして世界中に約200種類あると言われているハーブティーは、それぞれのハーブによって効果効能が違います。天然の薬ともいわれるように様々な効能があります。今の自分の体調や気持ちによって選べるのもハーブティーの楽しいところです。

■KOKACAREハーブティーラインアップ

黒豆:年中人気の飲みやすいハーブティー。黒豆の香ばしい香りで、ほっこりできます。迷ったらこれで決まり!

(肥満防止、眼精疲労、美肌効果、高血圧予防)

ハイビスカス&ローズヒップ:今から仕事、元気を出したい時、とっても疲れた時におすすめのハーブティー。程よい酸味と苦みが癖になります!

(疲労回復、眼精疲労、新陳代謝促進、むくみ)

カモミール:癒しのハーブティー。仕事終わりや、ゆっくりリラックスしたい時に飲んでほしいハーブティーです!

(リラックス効果、むくみ、不眠、風邪予防)

ペパーミント:シャキッとしたい、リフレッシュしたいという時はペパーミント。花粉症や風邪の引き始めの方にもおすすめです!

(消化促進、腹痛、リフレッシュ、免疫力UP)

ハニーブッシュ:冬限定品。ハチミツのほんのり甘い香りに身体がほっこりと温まります。忙しい時期に飲んでほしいです!

(血糖値低下、消化促進、不眠、女性ホルモン活性化)

 

季節によって変化するハーブティーを是非お楽しみくださいね😊

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