2018年12月15日（日）『チャリティーウォーキングイベント』を開催しました！！

KOKACAREでは店舗のサービスだけではなく、理念である『こころとからだをケアすることで日常に幸せを』という理念を達成するために、KOKACAREサロンというスポーツコミュニティを運営しています。

『”好き”で健康をつくる』をコンセプトに様々なイベント・セミナーの開催を行っています。

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（KOKACAREサロンにご興味のある方はkokacare.sakae@gmail.comまでご連絡下さい）

今回は、明治安田生命が主催のチャリティーウォーキングに参加して、日頃の運動不足を解消しよう！

というのが目的です(*^^*)

参加された方は、運動習慣としてもウォーキングを取り入れたい！と思って参加くださいました♪

まずは、準備運動をしながら自己紹介からスタート。

現在の目標などを語り合いました！

今回のコースは鶴舞公園～東山動植物園までの全長7キロです。

いざスタート！！

途中に歩き方のポイントや、手の振り方などをお伝えし、皆さん意識しながらウォーキングしてくださって素晴らしいです！！

1人では長く感じる7キロも、お話しながら、励ましあいながら、寒い中頑張って歩いていきます。

約2.5時間かけてゴールへ✨

全員で最後まで歩ききることが出来ました！！

今回のウォーキングが運動の1つのきかっけになったと言っていただけて、とても嬉しいですね😊

お疲れさまでした！！！

KOKACAREでは今後も沢山のイベントを開催していきます！！お楽しみに♪

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竹内 優子（Yukoトレーナー）

KOKACARE for women ヘッドトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、女性向けパーソナルジムKOKACARE for women立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。