こんにちは！トレーナーの竹内優子です♪

新緑の季節が近づいてきました。4月に入りお客さんも何かとバタバタ…(:_;)

そんな中でも皆さん自分のために時間を作って、パーソナルストレッチやトレーニングに通ってくださっています！本当に素晴らしいです！！！！

今日はパーソナルストレッチ受け放題昼会員で通っていらっしゃるお客さんの嬉しい変化をお伝えします。

この方は週1回、仕事がお休みの日にストレッチを受けに来てくれています。

先日、「なんか足が長くなったんです…！」と報告が！

そして「ズボンのサイズがワンサイズ小さくなったんです！」(*^^*)

立ち仕事をされている、このお客さんは足のむくみをとても感じていました。そしてO脚気味。

パーソナルストレッチを週1回習慣化して来店されたことで、外側に乗りやすかった体重が改善され、足首の可動域が広がることで足首に出やすかった足のむくみが出にくくなってきました。

何よりも、しっかりストレッチ習慣を継続できたことが本当に素晴らしいです♪

ちなみにトップ画像はこのお客さんにいただいたおすすめのシフォンケーキ！ありがとうございます！！！

足のむくみの原因は様々ですが、1つに血行不良、そして歩き方が関係しています。パーソナルストレッチでは、そういったお悩みにもアプローチすることが出来ますよ～！是非1度試してみて下さいね★

竹内 優子（Yukoトレーナー）

KOKACARE for women ヘッドトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、女性向けパーソナルジムKOKACARE for women立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。