こんにちは♪トレーナーの竹内優子です。

段々と春の陽気に近づいてきましたね！

先日店舗にパーソナルトレーニング用のダンベルが届きました(*^^)v

基本的にKOKACAREのパーソナルトレーニングは自体重を使ったトレーニングですが、より強度を高くしたい方向けにダンベルやチューブ、バランスボールなどを使ったトレーニングも行うことが出来ます。

今まで運動をほとんどしたことがないので運動習慣をつけたい！

姿勢を改善して、身体の不調を良くしたい！

仕事を沢山行っても疲れないカラダを作りたい！

という方がKOKACAREのお客様には多いですが、競技性向上などのご要望にお応えすることも可能です。

まずは初回体験でご相談ください(*^^)ノ

竹内 優子（Yukoトレーナー）

KOKACARE for women ヘッドトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、女性向けパーソナルジムKOKACARE for women立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。