こんにちは。取締役兼トレーナーの竹内優子です。
今日はオープンよりご来店いただいたお客様の声をご紹介します。
とにかく運動不足と肩こりがひどくて伺いました。
ストレッチをかけてもらうというのは初めてだったのですが、第一に「体が伸びたな」と感じました。
運動は苦手で、ストレッチも運動みたいな感じかと思っていのですが、雰囲気はリラクゼーションサロンのような雰囲気で。リラックスできました。
特に肩回りのストレッチと、顔のツボ押しはピンポイントに凝っているところを施術してもらっている感じがして気持ちが良かったです。
（初回体験コース・24歳会社員）
この方は、身体のラインも細くほとんど運動もしていないということだったので、全身のストレッチを時間をかけてやらせていただきました。なで肩なこともあり、肩や首回りがかなり緊張していましたので、そこを伸ばしてあげることで、スッキリしたと言っていただき良かったです。
元々運動が好きではなく、ただ年々身体は固くなり、肩や股関節に痛みが出てきていました。
マッサージもよく行くのですが、どうぜなら運動要素が少しはあったほうがいいかなという理由で女性専用のストレッチサロンにめぐり合いました。
最初に身体を見てもらったときに、股関節の痛みはお尻や太ももの張りからきているというのを教えてもらい、納得して施術を受けることが出来たのがありがたかったです。
呼吸方法などを教えてくれるので、普段家でやるストレッチとはまったく伸び具合が違います。
1か月継続して通っているのですが、どんどん自分の身体が柔らかくなってくるのがわかるので嬉しいです。
姿勢も少しよくなった気がします。
（月会員コース・43歳会社員）
自分で運動をするのは嫌だからと言ってご来店されました。
初めはお尻や太もも周りの筋肉がかなり硬かったので、痛みも出ていたのですが、おうちでのセルフストレッチもしっかりやってくれて、今ではここにメンテナンスに来るという形でご自身のリズムが作られているようです。
オープン以来沢山の方にご来店いただき誠にありがとうございます。
また「ストレッチってどうなんだろう」と迷っていらっしゃる方は、是非参考にしてください。
暑いので、皆さん水分補給をしっかりしてくださいねー！
KOKACARE for women ヘッドトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、女性向けパーソナルジムKOKACARE for women立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。
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