2018年10月13日（土）『バドミントンイベントvol.3』を開催しました！！
KOKACAREでは店舗のサービスだけではなく、理念である『こころとからだをケアすることで日常に幸せを』という理念を達成するために、KOKACAREサロンというスポーツコミュニティを運営しています。
『”好き”で健康をつくる』をコンセプトに様々なイベント・セミナーの開催を行っています。
（KOKACAREサロンにご興味のある方はkokacare.sakae@gmail.comまでご連絡下さい）
今回は『誰しもやったことがあるバドミントンの楽しさをより知ってほしい！』『バドミントンは全身運動でダイエットにも最適！』『仕事後にバドミントンを通してリフレッシュしよう！』そんな想いで、バドミントンイベントを実施しました(*^^) 大人気イベントの第3弾です！！
今回はKOKACARE代表の竹内裕詞と、京都から山口哲生さんがバドミントン講師となって、楽しくバドミントンを教えてくれました♪
まずは、アイスブレイク①として自己紹介からスタート。
今回はチーム対抗戦ということで、チームに分かれて自己紹介です！
「3回目の参加です！」という方から「今日初めて！！」という方まで様々です。中には「マイラケットを買った」という方まで見られて嬉しかったです😊
その後、準備運動と簡単なステップを行っていきます。このステップもバドミントンの動きで使うものを取り入れながら行っていきました。実際にコートを使ってのステップは、皆さん苦戦しながらも楽しそうに行ってくれました。「部活みたい」なんて声もチラホラ。大人になったからこそ、楽しく部活ができるっていいですね！
そして、ここからはバドミントンの基本について練習スタート♪
まずは「サーブ」から。バドミントンの基本であり、試合の始まりです。ポイントを確認しながら頑張って練習していきます。
そして、試合でよく使うショットの練習を行っていきます。
皆さんコートの外でも素振りをしたり、他の参加者の方と教え合ったりととても意識高く練習してくれている姿がとても嬉しいかったですね～！どんな年代の方でも楽しんでいただけるのがバドミントンの魅力です！
色々なショットの練習が終わったら、コートの半面を使ったミニゲーム。皆さん必死にシャトルを追いかけ、練習以上の打ち合いを見せていました！！
ラストはチーム対抗団体戦です！！各チーム円陣を組んで試合開始！！全部のコートを使った試合に、悪戦苦闘しながらも、ペアの方と声を掛け合いながら、白熱した試合を展開していました！！
最後に記念写真を！！
KOKACAREでは今後も沢山のイベントを開催していきます！！お楽しみに♪
KOKACARE for women ヘッドトレーナー。中学校からバドミントンをはじめ、慶應義塾大学体育会バドミントン部でレギュラー選手になる。大手フィットネスクラブでトレーナー・マネージャーとして活躍後、女性向けパーソナルジムKOKACARE for women立ち上げ。年間の施術人数は述べ2,000人を超える。
この記事へのコメントはありません。