BLOG

竹内 優子(Yukoトレーナー)

  1. 緊張はストレッチで改善できる!
  2. 秋は絶好の運動スタート時期
  3. むくみとストレッチの関係
  4. お客様の声(第2弾)
  5. お客様の声(第1弾)
  6. 夏にストレッチを行う重要性
  7. ストレッチのカロリー消費量
  8. ストレッチの持続期間は1週間
  9. 仕事に支障が出てしまう身体の痛み
  10. トレーナーの使命
PAGE TOP