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竹内 優子（Yukoトレーナー）

  1. 下半身太りもストレッチで解消
  2. 緊張はストレッチで改善できる！
  3. 秋は絶好の運動スタート時期
  4. むくみとストレッチの関係
  5. お客様の声（第2弾）
  6. お客様の声（第１弾）
  7. 夏にストレッチを行う重要性
  8. ストレッチのカロリー消費量
  9. ストレッチの持続期間は1週間
  10. 仕事に支障が出てしまう身体の痛み
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