Q1、どのような服装で行けばいいですか？

当サロンでは、初回はウエアの無料貸し出しを行っておりますので手ぶらでご来店いただいて大丈夫です。

会員様になると、ウエアレンタル200円となります。

Q2、身体に痛みがあるのですが大丈夫ですか？

痛みの程度によりますが、骨折やお医者さんからストレッチを止められているような場合以外は、その方の痛みに合わせた施術をさせていただきますので大丈夫です。ストレッチを行い、筋肉が正しい長さになることで痛みが改善されることも多くあります。お身体に痛みがある方は事前にトレーナーにご相談ください。

Q3、初めてなんですが、どのメニューを選んだらいいですか？

初めてストレッチを受けるというのお客様は「初回体験コース」を受けていただいております。初回体験コースでは「カウンセリング＋パーソナルストレッチ＋ご質問」を40分で行い、不安を解消していただけます。

パーソナルストレッチ・トレーニングと組み合わせてできますので、トレーナーとお話しながら、内容を決めることができます。

Q4、生理中でも受けることができますか？

生理中でも受けていただくことができます。生理痛やイライラでお悩みの方もストレッチやトレーニングを行うことで、血行が良くなり緩和されるという効果もあります。

Q5、どのくらいの頻度で通うといいんですか？

ストレッチの効果は約1週間と言われています。ストレッチで身体を伸ばしても、そのあとストレッチを行わないと元の状態に戻ってしまいます。

忙しくて中々通えない方は、ご自宅でもセルフストレッチをすることをおすすめしています。セルフストレッチの方法が知りたい方は、トレーナーまでお声かけください。トレーニングの方は週1回を目標にしていただいておりますが、こちらもトレーナーと相談してお客さまのライフスタイルに合わせて決めていきます。

Q6、お支払い方法は何がありますか？

当スタジオでは初回体験はクレジットカードまたはpaypay・交通系電子マネーでのお支払いとなっております。

会員様になっていただくと、回数券コースをご購入いただきますが、そちらはクレジットカードまたはpaypayでのお支払いとなっております。

Q7、運動が苦手なのですが、パーソナルトレーニングを行うことができるでしょうか？

運動強度はその方に合わせてトレーナーが調整していきますので、運動が苦手な方でも大丈夫です。また当サロンは、トレーニングマシン等は使わず自重でトレーニングを行いますので、安心してご利用いただけます。

Q8、子供を連れて行っても大丈夫ですか？

当スタジオではこころとからだを休める為の落ち着きある空間を大切にしております。その為、お母様が目を離すことが出来ない小さなお子様連れのご来店はお断りしております。

Q9、妊娠中でも大丈夫ですか？

はい。ご無理のない範囲でならストレッチ・エステを受けていただくことは可能です。しかしながら、ご本人の判断で受けて頂いた場合、ストレッチによる悪影響に関してはKOKACAREでは一切責任を負いかねますのでご了承下さい。また、より快適にお客様に過ごして頂くため、トレーナーの判断によりストレッチ途中でもお断りをする場合がございますのでご了承下さい。

Q10、駐輪場や駐車場はありますか？

当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。当サロンが入っているセイジョウビルの1階がコインパーキングとなっておりますので、お車でお越しのお客様はご利用ください。

ご質問等ございましたら、お気軽に問い合わせLINEまたは、メール（kokacare.sakae@gmail.com)にてご連絡ください。

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